Reglas básicas del pádel que todo principiante debe conocer
La pista de pádel: dimensiones y superficies
La pista de pádel mide 20 m de largo por 10 m de ancho, con una tolerancia de ±0,5%. Está dividida por una red en el centro de 10 m de ancho y 88 cm de altura en los extremos (92 cm en el centro).
La pista está rodeada por: - Paredes de fondo: de vidrio templado de 12 mm (3 m de altura en la parte acristalada + 1 m de malla metálica). - Paredes laterales: los primeros 4 m desde el fondo son de vidrio; el resto hasta la red es de malla metálica. - Puertas de acceso: dos puertas en los laterales, a la altura de la red.
Las líneas de la pista son: - Línea de saque: a 6,95 m de la red en cada campo. - Línea central: divide el campo en dos cuadros de saque. - Línea de fondo: el límite del campo junto a la pared de vidrio. - Línea lateral: el límite lateral junto a la pared.
El juego: siempre en dobles
El pádel se juega exclusivamente en dobles (dos jugadores por equipo). No existe la modalidad individual en la competición oficial. Si sobra un jugador, se rota o se juega un "puntín" sin puntuación oficial.
Cada pareja está en un lado de la red. Un jugador ocupa la posición de derecha y otro de revés, pero pueden intercambiar posiciones durante el punto.
Objetivo del juego
Ganar puntos haciendo que la pelota bote dos veces en el campo contrario, o que el rival cometa un error (pelota fuera, falta de saque, golpe a la red, etc.). La pared contraria es aliada: si la pelota bota en tu campo y luego toca la pared, aún puedes devolverla si llega antes del segundo bote.
El saque: la regla más diferente del tenis
El saque en pádel tiene reglas muy específicas:
1. Golpe por abajo: la pala debe golpear la pelota por debajo de la cintura en el momento del impacto. No se puede sacar por arriba como en tenis. 2. Bote propio: la pelota debe botar primero en el cuadro de saque del sacador (dentro de la pista). Después del bote, se golpea. 3. Dirección: la pelota debe botar en el cuadro diagonal contrario, sin tocar la red ni las paredes antes del bote. 4. Pies: el sacador debe mantener ambos pies detrás de la línea de saque y entre la línea central y la pared lateral. 5. Derecho al saque: cada jugador saca alternativamente. El primer saque del partido lo realiza el jugador de la derecha del equipo que ganó el sorteo.
Si el saque toca la red y cae en el cuadro correcto, se repite (let). Si toca la red y cae fuera o en el cuadro equivocado, es falta.
Puntuación: el sistema 15-30-40
La puntuación del pádel es idéntica al tenis:
| Puntos ganados | Puntuación | |---|---| | 0 | 0 (love, "cero") | | 1 | 15 (quince) | | 2 | 30 (treinta) | | 3 | 40 (cuarenta) | | 4 | Juego (game) |
Ventaja y deuce
Si ambos llegan a 40-40 (deuce o "iguales"), se necesita dos puntos de diferencia para ganar el juego: - El que gana el siguiente punto tiene ventaja ("ventaja sacador" o "ventaja restador"). - Si el de ventaja gana el siguiente punto, gana el juego. - Si pierde, se vuelve a deuce.
Sets
Un set se gana al alcanzar 6 juegos con 2 de diferencia (6-0, 6-1, 6-2, 6-3, 6-4). Si se llega a 5-5, se continúa hasta que una pareja consiga 2 juegos de ventaja (7-5).
Tie-break
Si se llega a 6-6 en juegos, se juega un tie-break (muerte súbita): - Se juega a 7 puntos con diferencia de 2. - El primer punto lo saca el jugador al que le toca por orden. - A partir del primer punto, se alternan 2 saques por jugador. - Se cambia de campo cada 6 puntos. - El ganador del tie-break gana el set por 7-6.
Partido
Los partidos se juegan al mejor de 3 sets (el primero que gane 2 sets gana el partido).
La pared: lo que hace único al pádel
La pared es parte activa del juego:
- Después del bote: si la pelota bota en el suelo del campo y luego golpea una pared, el jugador puede devolverla siempre que no haya botado dos veces.
- Antes del bote: si la pelota golpea la pared de fondo o lateral antes de botar en el suelo, el jugador también puede devolverla.
- La pared de la red: si la pelota toca la red y cae en el campo contrario, es punto válido (el punto sigue).
La pared permite golpes espectaculares como el doble pared o chiquita: el jugador golpea la pelota contra la pared de fondo del campo contrario y, si el rival no llega, la pelota bota dos veces en ese campo.
Cambios de campo
Los jugadores cambian de lado: - Después de cada juego impar (1º, 3º, 5º...). - En el tie-break, cada 6 puntos. - Al inicio de cada set, el equipo que empieza sacando cambia: el primer saque del nuevo set lo realiza el jugador que no sacó el último juego del set anterior.
Faltas comunes
1. Saque incorrecto: la pelota se golpea por arriba de la cintura, o no bota primero en el cuadro propio, o cae fuera del cuadro diagonal. 2. Doble bote: la pelota bota dos veces en el mismo campo antes de ser devuelta. 3. Pelota fuera: la pelota bota fuera de las líneas de la pista sin tocar pared antes del primer bote. 4. Golpear la red: el jugador o la pala tocan la red durante el punto. 5. Invasión: el jugador pisa o cruza al campo contrario (incluso por encima de la red). 6. Pelota en el cuerpo: la pelota golpea el cuerpo del jugador o de su compañero (válido solo si golpea la pala). 7. Pelota en la pared antes del bote: si la pelota va directa a la pared del campo contrario sin botar primero, y el rival no la golpea antes de que bote, es punto para el que lanzó (solo si la pelota bota en el suelo tras la pared). 8. Anticipación en el saque: el restador debe esperar a que la pelota bote en su campo; no puede golpearla antes del bote ni en el aire.
Cambios de pelota
En competición oficial, las pelotas se cambian cada 7 juegos (después de los 2 primeros juegos de calentamiento, cada 7 juegos jugados). Para jugadores aficionados, se recomienda cambiar las pelotas cuando el bote desde 1,5 m de altura es inferior a 65 cm sobre superficie dura. Consulta nuestra guía completa sobre cuándo cambiar las pelotas de pádel para más detalles.
Roles en la pista
Aunque el pádel no tiene posiciones fijas, los jugadores suelen adoptar estos roles:
- Jugador de red (voleador): se sitúa cerca de la red para interceptar bolas y rematar. Es el rol ofensivo principal.
- Jugador de fondo (defensor): cubre la parte trasera de la pista, cerca de la pared de fondo. Su labor es mantener la pelota en juego y preparar el ataque.
Ambos jugadores deben cambiar de rol constantemente durante el punto. La comunicación entre la pareja es esencial para no chocar ni dejar espacios libres.
Preguntas frecuentes sobre las reglas del pádel
¿El saque en pádel se hace por arriba o por abajo?
Siempre por abajo. La pala debe golpear la pelota por debajo de la cintura del sacador en el momento del impacto. La pelota debe botar primero en el cuadro de saque propio y luego dirigirse al cuadro diagonal contrario. Es una de las diferencias más importantes con el tenis.
¿Cómo funciona la puntuación en pádel?
Es idéntica al tenis: 15-30-40-juego. Cada punto suma: 0 → 15 → 30 → 40 → juego. Si ambos llegan a 40-40 (deuce), se necesita ganar dos puntos seguidos: el primero da 'ventaja' y el segundo gana el juego. Los sets se ganan al llegar a 6 juegos con 2 de diferencia. A 6-6 se juega tie-break a 7 puntos con 2 de diferencia.
¿Se puede jugar al pádel individual (1 contra 1)?
No en competición oficial. El pádel está diseñado para jugarse exclusivamente en dobles (2 contra 2). La pista de 20×10 m es demasiado grande para un solo jugador, y la dinámica de juego con paredes está pensada para cubrir espacios entre dos personas. En partidos informales se puede jugar 'individual' adaptando las reglas, pero no es reglamentario.
¿Se puede tocar la pared con el cuerpo o la pala?
Sí, el jugador puede apoyarse en la pared, tocarla con la pala o incluso saltar cerca de ella, siempre que no interfiera con el juego del rival. Lo que no está permitido es golpear la red ni invadir el campo contrario. La pared es parte del juego y usarla como referencia es legal.
¿Qué pasa si la pelota toca la red en el saque?
Si la pelota toca la red y cae en el cuadro de saque correcto, se repite el saque (let). Si toca la red y cae fuera o en el cuadro equivocado, es falta. No hay límite de lets consecutivos en pádel.
¿Cuántos cambios de campo hay durante un partido de pádel?
Los jugadores cambian de lado después de cada juego impar (1-0, 2-1, 3-2...). En el tie-break se cambia cada 6 puntos. También cambian al inicio de cada set según el orden de saque. Esto equilibra factores como el sol, el viento o las diferencias entre pistas.
¿Se puede devolver la pelota después de que bote en la pared?
Sí. Si la pelota bota en tu campo y luego golpea la pared de fondo o lateral, puedes devolverla mientras no haya botado dos veces. También puedes devolverla si golpea la pared antes de botar. La pared es parte del juego activa en todo momento.
¿Qué pala necesito para empezar a jugar al pádel?
Para empezar, busca una pala redonda o de lágrima, ligera (340-355 g) y con goma blanda. Ofrece control y perdona errores. Puedes ver nuestra comparativa de las [mejores palas de pádel para principiantes](/blog/mejores-palas-padel/) con precios y recomendaciones.
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